Devenir professeur de pilates
Rejoignez notre formation de Pilates, un programme unique reconnu par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP) qui vous donnera toutes les clés pour maîtriser l’ensemble des techniques du Pilates, du sol et des machines classiques. Cette formation, conçue pour les passionnés souhaitant devenir des professionnels compétents et complets, vous accompagnera dans un parcours riche et varié à taille humaine, mêlant théorie et pratique pour un apprentissage en profondeur.
Nos formations
Formation de 710h
Octobre 2025 - Octobre 2026
Formation de 250h
Octobre 2025 à Mars 2026
Formation de 8h
Le 20 juin 2025
Formation GLOBALE
Pendant 1 an d'apprentissage intensif vous explorerez l'intégralité de l'univers du Pilates traditionnel.
✔️ Les machines pilates classique: Apprenez à utiliser les équipements emblématiques tels que le reformer, le Cadillac, Wunda chair, la high chair, la baby chair, le Wall unit, le ped o pull, les push ups, les toes corrector, le spine corrector, le small barrel, et le high barrel.
✔️ Pilates au sol (Mat): Maitrisez les exercices fondamentaux du répertoire classique pilates au sol. Le travail au sol est essentiel pour bâtir une base solide, accessible à tous et permettant une progression vers les exercices plus avancés.
✔️ Petit matériel & swissball sur tapis: Développez une créativité et enrichissez vos séances avec l'utilisation de petits accessoires (Magic circle, foam roller, poids, élastiques, soft ball, swissball, spinefitter). Ce matériel complémentaire permet de diversifier les exercices et de travailler en profondeur sur la stabilité et le renforcement musculaire.
Cette formation globale vous permettra de comprendre en détail les fondements du système pilates, de progresser du débutant vers l'avancé de manière personnalisée et de devenir un enseignant capable de guider ses élèves vers une meilleure conscience corporelle et une maîtrise technique.
Formation Pilates au sol (MAT)
L’essence du Pilates traditionnel
Plongez dans l’univers authentique du Pilates au sol avec notre formation dédiée, inspirée des enseignements originaux de Joseph Pilates. Ce programme unique vous offre une immersion totale dans les exercices fondamentaux de cette méthode, pour une maîtrise précise et respectueuse de chaque mouvement.
Sur une durée de 6 mois, cette formation de Pilates au sol, ou Mat Pilates, vous permet de comprendre en profondeur chaque exercice, tel que Joseph Pilates l’a conçu. Notre approche met l’accent sur les bases essentielles, pour développer force, flexibilité et contrôle du corps sans recours aux machines.
Ce que vous apprendrez :
✔️ Les exercices classiques au sol : Découvrez et maîtrisez les exercices fondamentaux de la méthode, comme le “Hundred”, le “Roll-Up” ou le “Teaser”. Chaque mouvement sera décortiqué pour en comprendre l’objectif, la technique et les adaptations possibles selon les niveaux.
✔️ Les principes du Pilates : Respiration, centrage, contrôle, précision, fluidité et concentration. Ces six principes sont au cœur de chaque séance et vous guideront pour une pratique harmonieuse et équilibrée, fidèle à la méthode originale.
✔️ Approfondissement et variations : Une fois les bases maîtrisées, explorez des variations pour enrichir votre pratique et la rendre accessible à des publics variés, tout en respectant la tradition. Vous aurez accès également à la formation petit matériel et swissball.
Cette formation vous permettra de maîtriser l’art du Pilates classique au sol, en intégrant l’approche globale du corps et de l’esprit que Joseph Pilates a défini comme “Contrology”. Que vous souhaitiez perfectionner votre pratique ou enseigner cet art avec authenticité, notre programme vous apportera toutes les compétences nécessaires pour devenir un expert en Pilates au sol.
Formation Pilates
Petit matériel et swissball
Enrichissez votre pratique professionnelle en une journée
Destinée aux professeurs de Pilates déjà formés, cette formation intensive d’une journée vous permet d’intégrer de nouveaux outils dans vos séances, en maîtrisant l’utilisation du petit matériel et du SwissBall. Basée sur les exercices classiques de Joseph Pilates, cette formation vous invite à explorer l’essence du Pilates traditionnel, tout en vous ouvrant vers des variations contemporaines pour enrichir vos séances.
Au cours de cette journée, vous découvrirez comment utiliser un large éventail d’accessoires pour diversifier et intensifier les exercices, offrant des séances stimulantes et complètes à vos élèves.
Les outils que vous maîtriserez :
✔️ Foam Roller : Ces rouleaux en mousse, de densité variable, sont parfaits pour travailler l’équilibre, la stabilité et le renforcement musculaire, tout en ajoutant une dimension de défi et de précision.
✔️ Élastique : Parfaits pour ajouter de la résistance, les élastiques permettent d’accentuer le travail musculaire en douceur, dans le respect des principes fondamentaux de Pilates.
✔️ Softball et SwissBall : Ces ballons apportent des défis d’équilibre et de coordination, sollicitant les muscles stabilisateurs et offrant une progression dynamique dans chaque exercice.
✔️ SpineFitter : Inspiré de la forme de la colonne vertébrale, le SpineFitter permet un massage en profondeur du dos et un travail de renforcement de l’équilibre, tout en aidant à libérer les tensions accumulées.
✔️ Magic Circle : Un outil classique pour ajouter de la résistance, idéal pour intensifier le renforcement musculaire et l’alignement postural.
✔️ Poids : De petits poids, utilisés pour ajouter une intensité douce, permettent de varier les exercices de renforcement dans le respect de l’approche Pilates.
Pourquoi cette formation ?
En une journée, vous explorerez les exercices classiques de Joseph Pilates, tout en apprenant à y intégrer des variations contemporaines. Vous aurez les clés pour enrichir vos cours, adaptant chaque exercice selon les besoins et les niveaux de vos élèves, pour offrir des séances Pilates encore plus complètes et dynamiques.
Rejoignez notre formation Pilates avec petit matériel et SwissBall, spécialement conçue pour les enseignants qualifiés souhaitant perfectionner leur pratique avec une touche d’innovation.
Cette version intègre l’aspect des exercices classiques et la possibilité d’évoluer vers des variations modernes !
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